成人
课时安排：不限时间学会为止
上课时间：上午十点到晚上八点
上课地点：郑州市金水区经一路红专路交叉口东北角四层
课程内容：郑州钢管舞培训要点提醒：钢管舞上杆一般都是靠脚背的力量靠着杆，把身体蹲起来，把双手的力量把身体拉起来，身体上去之后是直的，然后左腿没有夹杆，主要的力量都是右脚的脚背。这是最简单的一种上杆方式，也叫做原地上杆。
所以要练习脚背用力，因为在以后的很多钢管上的动作都是脚背用力，还有膝盖跟钢管形成对立的力量，把你的身体支撑起来。
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详细信息 适合对象：
成人 课时安排：不限时间学会为止 上课时间：上午十点到晚上八点 上课地点：郑州市金水区经一路红专路交叉口东北角四层 课程内容：郑州钢管舞培训要点提醒：钢管舞上杆一般都是靠脚背的力量靠着杆，把身体蹲起来，把双手的力量把身体拉起来，身体上去之后是直的，然后左腿没有夹杆，主要的力量都是右脚的脚背。这是最简单的一种上杆方式，也叫做原地上杆。 |